Hochsensibilität, HSP Psychologie

Hochsensibel oder hochsensitiv? Das ist der Unterschied nach Anne Heintze

Werbung

Bist du hochsensibel oder hochsensitiv? 🤔

„Gute Frage! Ist das nicht dasselbe?“

Das dachte ich auch lange und es gibt noch immer viele Experten, die die beiden Begriffe synonym verwenden.

Anne Heintze nicht! In ihrem Buch „Außergewöhnlich NORMAL: Hochbegabt, hochsensitiv, hochsensibel: Wie Sie Ihr Potential erkennen und entfalten“ verrät sie u. a. wie sie die beiden Begriffen „Hochsensibilität“ und „Hochsensitivität“ unterscheidet und gibt praxisnahe Ratschläge und Tipps, wie Betroffene damit umgehen können.

In diesem Blogpost erfährst du,

  • wie die Begriffe „hochsensibel“ und „hochsensitiv“ entstanden sind
  • wie Anne Heintze sie unterscheidet
  • welche Ausprägungen und Merkmale es gibt
  • wie es sich anfühlt, hochsensibel und hochsensitiv zu sein
Weiterlesen „Hochsensibel oder hochsensitiv? Das ist der Unterschied nach Anne Heintze“
Hochsensibilität, HSP Probleme

Hochsensibilität: Wenn Geräusche zur Qual werden

Vor etwa drei Wochen hat mich mein Nachbar geradezu gequält. Es fanden in der Wohnung unter mir Renovierungsarbeiten statt und das permanente Hämmern, Bohren und Sägen brachte mich beinahe um den Verstand. Es war nicht einfach nur laut, nein, es verursachte bei mir körperliche Schmerzen und Übelkeit. Konzentrieren konnte ich mich natürlich überhaupt nicht mehr und ich fühlte mich den ganzen Tag gestresst, müde, ausgelaugt. Erst am Abend, als die Handwerker Feierabend machten, konnte ich wieder durchatmen. Doch ich war erschöpft und kaum mehr fähig, meinen üblichen Aktivitäten nachzugehen.

Lärmempfindlichkeit ist ein häufiges Symptom der Hochsensibilität. Allerdings gibt es unterschiedliche Ausprägungen und auch viele HSP (hochsensible Personen), die überhaupt nicht geräuschempfindlich sind.

Hochsensibilität: Wenn Geräusche zur Qual werden. Mimi Gaisser. still & sensibel
Weiterlesen „Hochsensibilität: Wenn Geräusche zur Qual werden“